Siempre me siento lleno y hinchado después de comer

Sentirse lleno e hinchado después de comer puede ser debido a los alimentos que consume o comer demasiado rápido, pero si lo experimenta consistentemente después de cada comida, independientemente de lo que come, un problema gastrointestinal subyacente podría ser la causa. Varios trastornos están asociados con sensación de hinchazón y lleno después de comer, pero la única manera de obtener un diagnóstico adecuado es consultar a su médico.

Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable, o IBS, es un trastorno que a menudo se asocia con hinchazón y una sensación de plenitud después de comer. Otros síntomas de IBS incluyen dolor abdominal que viene y va, diarrea y estreñimiento. Los síntomas se alivian a menudo después de una evacuación intestinal. Los síntomas varían de leves a severos pero son leves en la mayoría de las personas. No hay pruebas para IBS, pero un médico puede diagnosticar sobre la base de los síntomas. La causa del SII es desconocida, pero a menudo se agrava por el estrés.

Sensibilidad al Gluten

Los síntomas de la sensibilidad al gluten, como IBS, varían de persona a persona. Además de la hinchazón abdominal y la plenitud después de comer, los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y entumecimiento en los brazos o las piernas. Estos síntomas pueden ocurrir dentro de horas o días después de ingerir gluten. Aunque la causa subyacente exacta es desconocida, la sensibilidad al gluten se produce cuando un individuo que tiene esta condición consume gluten, lo que provoca una reacción autoinmune que daña el revestimiento del intestino delgado. Como resultado, el intestino delgado ya no puede absorber vitaminas, minerales y otros nutrientes adecuadamente. El gluten se encuentra en granos como la avena y la cebada.

Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa puede causar plenitud estomacal e hinchazón después de comer. Es causada por la incapacidad del cuerpo para digerir la lactosa de azúcar, que se encuentra comúnmente en los productos lácteos – en particular la leche. Aproximadamente 30 millones de adultos estadounidenses tienen cierta cantidad de intolerancia a la lactosa cuando cumplen 20 años. Los síntomas incluyen abdomen hinchazón y plenitud después de consumir productos lácteos, junto con calambres, náuseas y diarrea. Consulte a su médico si sospecha que tiene intolerancia a la lactosa.

Consideraciones

Mientras IBS, la intolerancia a la lactosa y la sensibilidad al gluten son algunas de las condiciones que pueden conducir a sentirse hinchado y lleno después de cada comida, hay muchos otros trastornos que pueden causar los mismos síntomas. Síndromes de malabsorción, reflujo gastroesofágico y tragar el aire al comer pueden llevar a sentirse lleno e hinchado después de comer. La intolerancia a ciertas latas de alimentos también causan síntomas similares. En casos raros, el cáncer del estómago o del intestino delgado son los culpables. Si usted está experimentando la sensación de hinchazón y completa sobre una base regular después de comer, es importante consultar a un médico para descartar cualquier trastornos gastrointestinales graves.