Lovaza aceite de pescado frente al aceite de krill

Los consumidores que buscan una fuente confiable de ácidos grasos omega-3 tienen muchos suplementos posibles para elegir. Aceite de pescado, aceite de krill, aceite de semilla de lino, aceite de hígado de bacalao y prescripción Lovaza son todos promocionados como fuentes de omega-3, por lo que la confusión es inevitable. Saber exactamente lo que quieres por medio de contenido total de omega-3 es muy útil en la elección entre el aceite de krill y Lovaza.

El aceite de krill se deriva de los pequeños crustáceos similares al camarón del mismo nombre. Según National Geographic, el krill es el alimento principal para ciertos peces, ballenas y aves. Las poblaciones de krill antárticas pueden haber disminuido en un 80 por ciento en las últimas décadas. Lovaza es la marca de una variedad de aceite de pescado elaborado por GlaxoSmithKline. Según el fabricante, este aceite es prensado de todos los cuerpos de peces capturados en el Océano Pacífico Sur, incluyendo anchoas, arenque, salmón, caballa, olor y gatos.

Según la Clínica Mayo, hay evidencia fuerte de ensayos clínicos humanos que los ácidos grasos omega-3, como el ácido docosahexaenoico y el ácido eicosapentaenoico, reducen significativamente los niveles de triglicéridos en la sangre. Lovaza tiene mucho más DHA y EPA que el aceite de krill. La dosis proporcionada por Lovaza está más en línea con la utilizada en ensayos clínicos. Una cápsula de Lovaza tiene 465 miligramos de EPA y 375 miligramos de DHA. Aunque el contenido de DHA y EPA del aceite de krill varía según la marca, una comparación de varias marcas comúnmente disponibles mostró que sólo tenían de 50 a 150 miligramos de EPA y de 24 a 90 miligramos de DHA por cápsula. Muchas marcas ni siquiera la lista de la EPA y DHA contenido, pero crear confusión al referirse al contenido total de aceite en su lugar.

Lovaza ha sido aprobado por la FDA y está disponible por prescripción solamente. Dado que este producto está regulado por el gobierno federal, existe una garantía razonable de pureza y consistencia. Para eliminar las impurezas de Lovaza, el fabricante, GlaxoSmithKline, lo pone a través de un proceso de purificación de cinco pasos que implica la eliminación de los contaminantes, la reducción del colesterol y el aumento del contenido de omega 3. El aceite de krill no está regulado por el gobierno, Que su producto es seguro. La gente que toma el aceite del krill debe comprar solamente un producto hecho por un fabricante reputable.

Los aceites de pescado de dosis alta se usan como un complemento de los tratamientos convencionales de enfermedades renales tales como la nefropatía por IgA. En su estudio a largo plazo publicado el número de agosto de 1999 de la “Revista de la Sociedad Americana de Nefrología”, el Dr. James Donadio informó que las dosis diarias de 1,9 gramos de EPA y 1,4 gramos de DHA ralentizó la tasa de progresión de la enfermedad. Aunque la investigación de Donadio debe ser replicada, muchos nefrólogos recomiendan aceite de pescado para tratar la enfermedad renal crónica. La marca de aceite de pescado utilizada por Donadio se llamó Omacor, que ahora se comercializa como Lovaza.

Fuentes

Ácidos Grasos Omega-3

Advertencia

Otros usos