Lista de cereales bajos en carbohidratos

Cereal es una comida rápida y fácil para el desayuno. No hay cocinar implicado – apenas asga un tazón de fuente y un poco de leche y usted es listo ir. Pero, si usted está en una dieta baja en carbohidratos, no puede ser tan simple. La mayoría de los cereales no son bajos en carbohidratos. De hecho, el ingrediente principal en la mayoría de los cereales es algún tipo de grano y azúcar, lo que aumenta el recuento de carbohidratos. En respuesta a la necesidad de un cereal bajo en carbohidratos, muchas compañías han lanzado deliciosos cereales que aún ahorran los carbohidratos.

Kellog’s Special K Protein Plus

Kellog ha hecho un cereal especial de K con toda la delicadeza del original, pero sin todos los carbohidratos. Special K Protein Plus proporciona 10 g de proteína y sólo 14 g de carbohidratos por porción. En cada porción, sólo hay 2 g de azúcar, pero 5 g de fibra. Sirva este cereal con leche sin grasa para una ingesta aún mayor de proteínas. Cada porción es un generoso 3/4 de taza y proporciona sólo 100 calorías y un surtido de vitaminas y minerales esenciales.

Vida nutritiva Hi-Lo

Hi-Lo es una variedad de cereales elaborados por la compañía Nutritious Living. Está disponible en una variedad de sabores incluyendo original, con las fresas, la almendra de vainilla y la nuez de arce. Cada cereal Hi-Lo contiene sólo 13 g de carbohidratos en cada porción de media taza. Lo que es más, sólo hay 3 g de azúcar en cada porción. Estos cereales también contienen una cantidad generosa de soja, que aporta el contenido de proteínas de hasta 12 g por porción.

Atkins Morning Start Cereal

El programa de comer de Atkin es famoso por limitar sus carbohidratos. No es de extrañar entonces que el programa de Atkin ofrece un cereal bajo en carbohidratos. Atkins Morning Start Cereal es una alternativa saludable, baja en carbohidratos al tradicional cereal. Una porción contiene sólo 4 g de carbohidratos netos y 14 g de proteína. Está disponible en los sabores crujientes de la triple baya, de la tuerca del plátano, del arándano y de la almendra crujiente.

Flaxzsnax

El flaxsnax es un cereal caliente bajo en carbohidratos. En una porción de media taza del sabor de la especia de canela, que tendrá en sólo 130 calorías y 13 g de hidratos de carbono. Este cereal contiene 12 g de proteína en cada porción. Un cereal caliente reduce en los carbohidratos aún más porque también es delicioso para hacer con agua caliente, cortando la leche, que contiene carbohidratos.