¿Es posible mejorar naturalmente la elasticidad de la piel?

Todo el mundo quiere mantener la piel suave y suave a lo largo de la vida, pero encontrar la fuente proverbial de la juventud es más fácil decirlo que hacerlo. No se desespere – es sorprendentemente simple mejorar la elasticidad de su piel usando una variedad de métodos completamente naturales. Pequeños cambios en su dieta y usos inteligentes de los aceites esenciales pueden aumentar los beneficios anti-envejecimiento, dejando su piel envidiablemente suave y resistente.

Dieta “Hacer”

Su flexibilidad de la piel está determinada por dos factores clave: colágeno y elastina. Los procesos naturales de envejecimiento y los daños causados ​​por factores ambientales son los principales responsables de la pérdida de elasticidad. Los alimentos fritos, el humo del cigarrillo y el daño solar pueden contribuir al problema, pero los antioxidantes ayudan a su cuerpo a combatir este tipo de factores ambientales. Cargue con alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, tomates, albaricoques, sandías y batatas. Estos contienen betacaroteno, que ayudan a bloquear los radicales libres: los agentes molestos que pueden aumentar el riesgo de envejecimiento prematuro y la enfermedad.

Aceites esenciales

Más allá de mantener su dieta y sus hábitos de sol y humo en jaque, busque limpiadores y cremas que contienen los aceites esenciales de manzanilla o neroli, que mejoran la elasticidad de la piel. La manzanilla ayuda a suavizar capilares rotos, aumentando así la elasticidad de la piel, neroli ayuda en la regeneración celular, además de reducir la aparición de venas varicosas y cicatrices.