Es el algodón un buen material para los entrenamientos?

Camisetas de algodón de una liga de fútbol puede estar bien para tirar después de un entrenamiento. Sin embargo, a pesar de la fácil disponibilidad del algodón, no es el mejor tejido para trabajar. Ciertas áreas de su cuerpo se benefician del algodón del 100 por ciento, pero el resto de su cuerpo puede necesitar una tela más avanzada.

El algodón es transpirable, lo que significa que no le hará sudar más. También es algo absorbente, por lo que puede absorber algo de sudor que genera durante un entrenamiento. Es relativamente fácil de mantener, ya que la ropa de algodón normalmente se puede tirar en el ciclo de lavado regular con el resto de su armario. La ropa del entrenamiento del algodón es también relativamente barata comparada a las telas sintéticas.

En el lado negativo, el algodón del 100 por ciento pierde su forma, así que sus rodillas empaquetan hacia fuera incluso cuando está parado en pantalones del entrenamiento del algodón. Y, si bien puede absorber el sudor, no está construido para quitar el sudor, dejándolo con una sensación pegajosa. Puede ser relativamente fácil de mantener, pero el algodón puede encogerse si se lava o se seca en un ajuste demasiado alto. Mientras que la ropa del algodón no es costosa, no necesariamente dura mientras las telas más avanzadas construidas específicamente para elaborar.

Algodón en combinación con otro material como Spandex alivia cualquier potencial misshape, y Spandex previene arrugas. El nylon y el poliéster son también opciones viables – ayudan a circular el aire más eficazmente que el algodón. Sin embargo, los pantalones deben incluir un gusset de 100 por ciento de algodón para minimizar cualquier potencial de picor de jock o infecciones de levadura.

Al comprar equipo de entrenamiento, necesita ropa que se ajuste relativamente cerca del cuerpo. La ropa ajustada es también más segura que la ropa holgada, ya que no quedará atrapada en equipos como polos elípticos o máquinas de curl de bíceps. También es importante usar ropa de entrenamiento ajustada si va a tomar una clase, porque su instructor puede querer ver su formulario para asegurarse de que está completando los movimientos correctamente y usando las técnicas correctas.

Pros

Contras

Mejor apuesta

Consideraciones